Esse momento é só seu!

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Desde que nasci, só vejo aumentar o número de responsabilidades, tarefas na agenda, sonhos a serem realizados, vontades a serem saciadas e por aí vai…

Vejo os que amo menos do que gostaria. Fica sempre a promessa…a saudade aperta e falamos… temos que nos ver… mas esse dia sempre demora.

Talvez seja algo das grandes metrópoles. Mas, o dia tem o mesmo número de horas para todos. Creio que é preciso é definir melhor minhas prioridades e gastar menos tempo com banalidades.

Hoje, mais uma vez ouvi algo primoroso na aula de hatha yoga: “estabeleça pequenas metas, para que o seu caminhar tenha sentido”. Não consegui pensar em outra coisa até o final.

Agradeci tão profundamente aquele ensinamento, simples, sutil e tão profundo.

Para completar, ainda fui presenteada com outra linda lição: se presenteie, se dê esse carinho. E isso não tem nada a ver com propaganda que nos incentiva a comprar algo. A professora dizia: “esse momento é só seu…”.

Quantas vezes estamos mesmo conosco, contemplando o barulho de nossa respiração, atentos ao nosso silêncio interno, onde estão todas as respostas?

Ah, essa vida é mesmo mágica. Quem diria que de uma aula singela, em uma academia de bairro, numa noite de quarta-feira, após pegar o Metrô lo ta do eu iria ser tão feliz!

Por fim, a prática que pretende aquietar mente e habilitar o corpo, ainda propõe: ENTREGUE, CONFIE, ACEITE E AGRADEÇA. E, volto para casa com a certeza de que eu me visitei hoje. E que a minha próxima meta é compartilhar esse aprendizado. Aqui estou!

Portanto, para quem lê essa coluna toda quinta-feira, fica mais um convite meu. Antes de dormir, experimente a lição:

. ACEITE O QUE NÃO TE AGRADOU HOJE . CONFIE QUE TUDO DE MELHOR IRÁ ACONTECER AMANHÃ . ENTREGUE SUA ANSIEDADE E MEDOS …RELAXE . AGRADEÇA, POIS TUDO DE BOM ACONTECE DEPOIS DE VOCÊ TER FEITO O QUE ERA PRECISO . RESPIRE PROFUNDAMENTE

A experiência de ter uma vida boa começa AGORA.

Carla Brandão - Comunicadora por opção. Jornalista por profissão. Especialista em desenvolvimento humano por vocação. Pensamentos transformadores, evolução e treinamento. Visão divertida sobre automotivação, administração do tempo, melhoria contínua e inovação. Life Coach e Palestrante com foco na transformação da vida em uma fonte de aprendizado e felicidade! email: carla@acommunica.com.br